3 posizioni Yoga per rafforzare e tonificare gli addominali

esercizi yoga per addominali
Se vuoi addominali scolpiti, ci sono tre posizioni yoga che li faranno sembrare fantastici. Il plank laterale è un'ottima scelta per tonificare gli addominali. Questa posa integra la parte superiore e inferiore del corpo usando il proprio peso come resistenza. Inizia mettendo le ginocchia sul petto e sollevando il braccio opposto verso il cielo....

Miglior cyclette qualità prezzo: classifica top5 con foto e prezzi

migliori 5 cyclette recensione
I modelli di cyclette in vendita sono davvero tanti. Ci sono, infatti cyclette con schienale, cyclette richiudibili e cyclette ellitica. Sono molto comode per chi vuole fare esercizio in casa ma grazie all'uso della cyclette i benefici sono davvero tanti per la salute psico-fisica delle persone. Come fare e quale scegliere? Informarsi è la chiave...

Sbarra per trazioni migliore: quale scegliere? Guida completa con classifica e prezzi

migliori sbarre per trazioni recensione e guida all'acquisto
La sbarra per trazioni è un ottimo attrezzo per il body building adatto soprattutto a coloro che desiderano potenziare la propria muscolatura all'interno delle proprie mura domestiche. Insomma, si tratta di un attrezzo che non deve mancare all'interno della propria palestra fatta in casa. Permette di tonificare il proprio corpo e le proprie spalle senza...

W-Loss funziona per perdere peso o truffa? Opinioni – Recensioni – Prezzo

w-loss
Hai provato mille diete senza successo? W-Loss potrebbe essere il prodotto che finalmente ti aiuta nella perdita di peso. Scopri tutte le caratteristiche e le opinioni dei clienti che hanno già provato.. continua a leggere.. Cos'è W-Loss? Quando si parla di dimagrimenti estremi c'è sempre un termine che salta fuori, sia che si tratti di consigli...

Back Relax funziona per rilassare i muscoli della schiena? Opinioni, recensioni e prezzo

back relax recensioni
Spesso capita di sentirsi stanchi e non riuscire a trovare la giusta posizione per rilassarsi; in questi casi è la schiena ad accusare maggiormente fastidi e dolori e per questo motivo sarebbe necessario servirsi di un qualche attrezzo in grado di calmare i muscoli infiammati e stanchi della schiena. Back relax è un dispositivo moderno...

Kettlebell cosa sono e a cosa servono?

recensione kettlebell
Cosa sono e a cosa servono le kettlebell? Le kettlebell sono degli attrezzi utili per compiere esercizi di fitness di differenti tipi, sopratutto valide per l'allenamento cosiddetto "funzionale" volto a stimolare in maniera naturale più fasce muscolari contemporaneamente. Questi attrezzi particolarmente moderni e in voga nelle palestre più fornite hanno però un vecchio antenato in...

Miglior panca piana – guida alle ultime novità con foto e prezzi

miglior panca piana recensione e guida
Tra tutti gli attrezzi creati per il fitness, se ne dovessimo scegliere uno fondamentale diremmo sicuramente la panca piana, soprattutto se stiamo parlando di una palestra casalinga. Si tratta, infatti, di uno degli attrezzi base che permette di completare l'intera attrezzatura per effettuare un allenamento che si rispetti. Sul mercato sono presenti davvero innumerevoli prodotti...

Miglior cuscino zafu per meditazione. Classifica con foto e prezzi

migliori cuscini zafu da meditazione
Lo Yoga sta diventando una pratica sempre più diffusa alla luce dei benefici psicofisici di cui si fa portatore. Si tratta di una disciplina che riesce a coniugare fisicità e spiritualità, per cui è apprezzata da chi intende ritagliarsi dei momenti di meditazione senza però rinunciare al movimento fisico. Infatti, sono tantissimi gli stili di...

Migliori 5 Balance Board: guida all’acquisto e classifica con prezzi

migliori 5 balance board recensione
Oggi parleremo delle balance board, attrezzi che vengono utilizzati per allenare l'equilibrio e la coordinazione dei movimenti o semplicemente per andare a rinforzare i muscoli, in particolare quelli delle gambe. Sul mercato sono presenti molti modelli di balance board; oggi vi parlerò in particolare dei 5 migliori balance board disponibili al momento sul mercato, mostrandovi...

Panca per lombari: i 3 migliori modelli sul mercato [Prezzi e offerte 2019]

miglior panca per lombari
La panca per lombari è un attrezzo d'allenamento per varie parti del corpo, e chi si appresta ad un allenamento mirato non può fare a meno di conoscerne i benefici. E’ molto utile nel caso di esercizi di ipertensione e può essere usata in palestra ma anche per un allenamento costante a casa. Vi...